Standart cilt bakımları her ne kadar cildinizin daha iyi bir görünüşe sahip olmasını sağlasa da, her mevsim uygulayabileceğiniz yöntemler arasında olmayabilir. Özellikle kış aylarının gelmesi ile birlikte cilt bakımlarına özel olarak odaklanmanız gereken alanlar da eklenebiliyor.
Bunlardan en önemlisi El çatlakları için çözümler sunan bakımlar olacaktır. Özellikle hassas bir cilt yapısına sahipseniz kışın el bakımı yapmanız çatlaklardan kurtulmanız için en iyi seçenek olacaktır.
Kış Aylarında El Çatlakları Neden Olur?
Kış aylarının gelmesi ile birlikte sürekli olarak değişiklik gösteren nem oranları cildinizde çatlamalar olmasına neden olmakta.
Düşen nem oranları ve ısınmak için ellerinizi soktuğunuz sıcak sular sonrasında yaşanan soğuma ile ellerinizin çatlamasına ve canınızın acımasına neden olabilmekte. Ellerinizde azalan nem oranlarının bu gibi sorunlara neden olması oldukça olası.
Evde el çatlakları için kullanabileceğiniz kremler olduğu kadar yaşam tarzınızı da bu konuda iyileştirmelisiniz.
El Çatlakları İçin Çözümler Nelerdir?
El çatlakları için çözümler bulmak oldukça basit ancak, söz konusu çözümleri geçici olarak değil bir yaşam modeli haline getirmeniz ellerinizin sürekli olarak parlak, yumuşak ve ışıltılı olmasına neden olacaktır.
Nemlendirici Kremleri Kullanın
El çatlaklarından kurtulmak için onları nemlendirmeyi tercih edebilirsiniz. Ellerinizin kaybettiği nem oranını kazanmaya çalışırken doğru ürünleri kullandığınızdan da emin olmalısınız.
Zeytinyağı ve Badem yağı gibi içeriklere sahip olan el nemlendirme kremlerini ellerinizi nemlendirmek için kullanabilirsiniz. Sürekli olarak yanınızda taşıyabileceğiniz minik el kremleri ile de gün içinde ellerinizin nem oranına katkı sağlayabilirsiniz.
Tırnakların Nem Oranını Korumaya Özen Gösterin
Her ne kadar sadece el derinizi nemlendiriyor oluşunuz yeterli olacakmış gibi gözüküyor olsa da durum böyle değil. Kışın düşen nem oranları tırnaklarınızın da beslenmesine engel olabilmekte.
Bu nedenle, nemlendirme işlemleri sırasında tırnaklarınızın üzerini ve içini de nemlendirmeyi unutmamalısınız.
Sıcak Sulardan Çok Soğuk Sulardan Uzak Durun
Kış aylarında banyo yapmak ve kış aylarında cilt bakımı yapmak aynı zorluklara sahiptir. Kışın sıcak su ile yıkanma fikri ne kadar cazip gelse de düşündüğünüz kadar faydalı olmayabilir.
Sıcak su, cildinizin yüksek oranda nem kaybetmesine neden olacağı için ellerinizin kurumasına, çatlamasına ve hassaslaşmasına neden olabilmekte.
Sıcak su yerine daha ılık sular kullanmanız ellerinizin nem oranını koruması için oldukça önemli. Aynı durum Soğuk sularda da geçerli.
Sıcak su kadar zararlı olan soğuk su da ellerinizin nem oranını dengesiz hale getirerek çatlaklar oluşmasına, kuruluklar oluşmasına neden olabilmekte.
Günlük Su İhtiyacınızı Tamamlayın
Güzel bir cilt sahibi olmanın en temel maddesi Günlük su ihtiyacını tamamlamaktır. Kış aylarında cilt bakımı yaparken de dikkat edilmesi gerekenler arasında Su ihtiyacını tamamlamak bulunmakta.
Günlük su ihtiyacı hesaplama yöntemi kilonuz ve hareketlilik seviyeniz ile birlikte yapılmakta. Ancak, ortalama bir günlük su ihtiyacı hesaplama formülü kullanacak olursak Kilonuz X 0.03 işlemi günlük içmeniz gereken su miktarını verecektir.
65 Kg olan birisi için 65 x 0.03 = 1,95LT su içilmesi gerektiğini gösteren sonucu veriyor. Günlük su ihtiyacınızı gün içine yayarak içmeniz sağlık açısından en doğru olanıdır.
Cildinizi Direkt Gelen Soğuk Havadan Koruyun
Kış aylarında cilt bakımı yapmak bir yana kış aylarında cildinizi soğuk havalardan korumak bir yana. Cildinize direkt olarak gelecek olan soğuk havalar daha kuru ve çatlak bir cilt yapısına sahip olmanıza neden olabilir.
Soğuk havalarda cildinizin direkt olarak rüzgar almasını engellemeli, soğuk hava ile temasını kesmelisiniz. Ellerinizin için eldivenler kullanabileceğiniz gibi. Yüzünüz için de atkı modellerini seçebilirsiniz.
Uzun kollu giysiler ile mont altından da cildinizin üşümesini engelleyerek eklem yerlerinizin ağrımasının da önüne geçebilir. Daha parlak, kışın yanmamış bir cilt sahibi olabilirsiniz.
